A essência da doença se resume a uma perturbação da estrutura dos tecidos das vértebras e dos discos intervertebrais, o que leva à diminuição da elasticidade e à mudança de forma. O espaço entre as vértebras é significativamente reduzido e há perda de estabilidade da coluna nesta área. A destruição patológica do tecido é acompanhada pela compressão das terminações nervosas provenientes da medula espinhal e leva a uma tensão constante nos músculos espinhais. Há ocorrência de dores nas costas e outros sintomas inerentes à osteocondrose. O enfraquecimento dos discos intervertebrais causa o desenvolvimento de uma patologia como a hérnia vertebral, e o curso posterior da doença leva à degradação das articulações da coluna vertebral e dos ligamentos intervertebrais. Ocorre a formação de processos ósseos - osteófitos.
Existem três formas de osteocondrose - cervical, torácica e lombar. Todos os sintomas inerentes à doença osteocondrose são frequentemente observados em pessoas que preferem sentar-se diante do computador à atividade física ativa. Como resultado da permanência prolongada em uma posição não natural para a coluna, formam-se distúrbios posturais e degradação dos músculos da coluna, levando a diversas patologias da coluna.
Sintomas da doença
A osteocondrose das costas é uma doença crônica caracterizada por períodos alternados de exacerbação e remissão. O período de exacerbação é amplamente facilitado por inúmeras atividades físicas.
O quadro clínico da doença depende em grande parte da localização da patologia; as síndromes de osteocondrose também diferem:
- A osteocondrose cervical é expressa por dores no pescoço, braços e é caracterizada por ataques de dores de cabeça e dormência nos dedos. Em casos graves, a artéria vertebral fica comprimida, o que provoca uma deterioração ainda maior do estado do paciente;
- Os sinais de osteocondrose torácica são expressos em dores agudas ou doloridas nas costas, dificuldade em respirar, dores na região do coração;
- A osteocondrose lombar começa com dor na região lombar e nas extremidades inferiores, aumentando gradualmente com o movimento. Os pacientes freqüentemente apresentam distúrbios do sistema geniturinário; pode ocorrer potência enfraquecida em homens e disfunção ovariana em mulheres.
- Em alguns casos, ocorre um tipo de osteocondrose mista, que é a forma mais grave da doença, e os sintomas da osteocondrose espinhal, neste caso, também são mistos.
Como é feito o diagnóstico?
O diagnóstico primário de osteocondrose dos discos intervertebrais é estabelecido levando-se em consideração os sintomas de osteocondrose das costas indicados pelo paciente ao entrar em contato com a clínica. O exame para osteocondrose espinhal consiste em verificar a coluna do paciente em diversas posições, em condições de repouso e movimento. Após a conclusão dos procedimentos de exame, o paciente é submetido a um diagnóstico de hardware, com o qual o diagnóstico inicial é confirmado, esclarecido ou refutado. Muitas vezes, os resultados dos exames revelam uma série de doenças concomitantes que podem ser classificadas como complicações - hérnia, radiculite, etc. O sucesso na determinação da forma e do estágio da osteocondrose depende em grande parte do diagnóstico correto. Deve-se lembrar que o diagnóstico e as recomendações sobre como se livrar da osteocondrose são de competência do neurologista; todos os procedimentos só devem ser realizados sob sua supervisão.
Razões para o desenvolvimento de osteocondrose
Na medicina existe uma regra segundo a qual a osteocondrose é uma combinação de vários fatores e começa a se manifestar nos seguintes casos:
- Problemas metabólicos podem causar doenças na coluna;
- Uma predisposição à patologia, fixada no nível genético, é a causa da doença osteocondrose;
- Desenvolvimento físico defeituoso. Isso inclui problemas de postura, vários graus de pés chatos e outros distúrbios esqueléticos;
- O envenenamento tóxico do corpo e algumas infecções podem causar osteocondrose;
- Lesões adquiridas do sistema músculo-esquelético, relacionadas com a idade ou regressão ocupacional;
- Lesões e contusões na coluna vertebral;
- Excesso de peso, falta de alimentação normal e não adesão à dieta alimentar, deficiência de vitaminas e desidratação também levam à osteocondrose;
- Maus hábitos e estresse periódico.
- São identificadas causas indiretas de osteocondrose, mas todas elas podem ser combinadas em um grupo relacionado a um estilo de vida pouco saudável.
Princípios de tratamento da osteocondrose
O tratamento da osteocondrose envolve a utilização de um conjunto de medidas que devem ser realizadas durante um período de tempo bastante longo (de 1-3 meses + cerca de 1 ano para reabilitação), às quais muitos pacientes reagem de forma muito ambígua. Portanto, cabe ressaltar que, seguindo indiretamente as recomendações do médico assistente, o prognóstico de recuperação do paciente é mínimo. A automedicação muitas vezes se torna um problema adicional no tratamento da osteocondrose. O fato é que nesta doença o quadro clínico é bastante ambíguo e amplo. O paciente, sem diagnóstico, começa a selecionar medicamentos para o que dói e, eliminando a dor, continua fazendo seu dia a dia, enquanto a doença progride.
O tratamento da osteocondrose é realizado por dois métodos principais: tratamento conservador e cirúrgico. Além disso, existem recomendações gerais para o tratamento da osteocondrose, como dieta alimentar e reabilitação. O tratamento conservador da osteocondrose visa aliviar a dor, normalizar o funcionamento da coluna e seus componentes, bem como prevenir novas alterações degenerativas no “eixo” humano. Inclui: terapia medicamentosa, fisioterapia, fisioterapia (fisioterapia), massagem, hidromassagem, terapia manual, tração espinhal. O tratamento cirúrgico da osteocondrose é utilizado quando o método conservador é ineficaz. Prescrito pelo seu médico assistente ou pela Junta Médica. Também pode ser usado para danos graves à coluna e seus componentes.
Métodos de prevenção
A maneira mais eficaz de lidar com a osteocondrose é seguir uma dieta adequada e praticar exercícios. Para osteocondrose da coluna e tratamento com ginástica, os seguintes têm demonstrado maior eficácia:
- Massagem da zona lombar, costas e membros, realizada pela manhã;
- Saltando no lugar, exercícios na barra horizontal;
- Pausas periódicas para exercícios físicos durante o trabalho, 7 a 9 exercícios são suficientes para prevenir a doença;
- Uma visita à piscina, especialmente recomendada pelos especialistas em nado costas.
A maioria dos pacientes pensa em como iniciar o tratamento da osteocondrose das costas quando a doença começa a progredir. Nesse caso, além das recomendações gerais, é necessário realizar exercícios de um complexo de fisioterapia voltado ao alongamento da coluna vertebral.
Quando surge a osteocondrose, é necessário seguir uma dieta estritamente balanceada, baseada principalmente em alimentos proteicos, mas excluir ao máximo os cogumelos da alimentação diária. Você deve limitar-se a comer alimentos salgados e gordurosos, incluindo picles caseiros. Açúcar, farinha e produtos de confeitaria também são contra-indicados. Você terá que abandonar os maus hábitos, abster-se do consumo excessivo de café e produtos à base dele. O volume diário de líquido consumido não deve ultrapassar 1 litro e o número de refeições deve ser mantido em 5–7 por dia. A carência de vitaminas e nutrientes demonstrada pelos exames exige sua reposição imediata.
A doença osteocondrose, seus sintomas e tratamento foram exaustivamente estudados e o combate a ela é bem possível. A consulta oportuna com um médico, um diagnóstico de saúde completo e o cumprimento estrito de todas as recomendações do médico assistente aumentam um prognóstico positivo de recuperação!